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一年中最难熬的月份要来了!请收下这份养生锦囊!

作者:家庭医生  时间:2017/2/21  阅读:


你知道吗?春天万物生长,离不开一个“湿”字。


中医理论说的“湿”,就是水分多。湿、燥、寒、暑、风、火,被称作“六气”,这是古人对四季气候变化的一种直观认识。每年二三月份,湿气开始生成,滋养万物,我们才能迎来姹紫嫣红、生机勃勃的春天。


春天湿气重,南方尤甚

“湿”有内外之分。外界环境潮湿,叫“外湿”,人体内水湿停聚,叫“内湿”。


南方人对“外湿”的感受尤其明显。南方的春天天气返潮,容易出现“回南天”:阴雨连绵,室内室外都是湿漉漉的,墙壁、玻璃都挂满水珠,家具、衣服、食物一言不合就发霉……


长期受“外湿”侵袭,人体就会出现种种不适:

疲倦无力、胃口不好、手脚冰冷、皮肤起疹瘙痒、大便粘腻……


中医认为,脾胃是人体运化水谷的重要脏腑。有些人因体质、生活习惯不良,如喜吃甘甜肥腻之物、生冷瓜果,烟酒不离手,长期熬夜,多吃,少动,压力大等,都会损伤脾胃功能,使水湿运化失常,水分排不出去,滞留体内成为“内湿”。

先来看看,你需要祛湿吗?


如果你出现了以上症状,那么就说明你需要祛湿了。

祛湿标配:薏仁+红豆


薏仁

甘淡微寒,入肺、脾、肾经,渗湿、健脾是其两大功能。《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃,补肺清热、祛风渗湿,养颜驻容、轻身延年”。


红豆

是日常家庭常备的食材,同样具有利水消肿、解毒祛湿的作用,而且口感好,性味平和,很适合作为食疗,常用于水肿胀满、小便不利等症状。


二者搭配可以加强健脾祛湿、利尿消肿的功效。但对于很多人来说,实施起来却困难重重:

食材质量好坏难辨,用量不好把握,需要耗费较多的时间去烹制,难以坚持。怎么办?

北京同仁堂出招,就是不一样

现在好了,拥有346年历史的中医药集团——

北京同仁堂推出了可以直接冲泡的薏仁红豆粉。

每一粒豆子都经过精心挑选,只有优胜者才有资格成为原材料!


每一克原料都经过专业研磨,科学熟化,香浓可口!


全程充氮保鲜,储存方便,随时随地,即冲速溶,美味无需等待!


0添加剂,0色素,轻食代餐,老少皆宜,食用更安全!


冲泡三步走,一分钟搞定

:取一勺营养粉放入冲泡容器中—→加少许温开水搅拌均匀—→再加入热开水饮用。还可以与牛奶、豆浆、咖啡搭档冲泡哦!


三百年大品牌,值得信赖!

北京同仁堂薏仁红豆粉,不只有薏仁和红豆


你以为这款营养粉只有薏仁和红豆,只能用来祛湿吗?NO!它还添加了以下成分,能带给你更多惊喜体验!


燕麦——减肥人士最爱我

燕麦中最突出的好东西,当属β-葡聚糖。这是一种可溶性膳食纤维,会让人产生饱腹感,并促进胃肠蠕动。


黑糖——我很黑,但我很温柔

中医认为,黑糖性温,能补脾缓肝、活血散瘀。经期服用,可以缓解寒凝血瘀所致的痛经。


黑糯米——补血又旺血,还你好气色

中医认为,色黑者入肾,黑糯米有补血旺血的作用,对于少白头、病后体虚、贫血、肾虚有很好的补益之效。

如果你注重养生,追求健康的饮食方式,那么选它就对了!


如果你是久坐族,缺乏运动,那么选它就对了!


如果你是水肿体质,喝口水都会胖,那么选它就对了!


如果你是手脚容易冰冷、饱受生理期疼痛折磨的妹子,那么选它就对了!


如果你总是熬夜加班,面色发黄,那么选它就对了!


如果你还在发愁早餐吃什么,那么选它就对了!


……


购买须知!必看!


这款薏仁红豆粉出自同仁堂国际(由北京同仁堂集团投资创办),在台湾生产制造,从保税仓发货,每一件都进行全程监控。根据中国海关要求,进口货物需要向海关提供收货人的真实姓名和身份证信息。


所以为了顺利清关,亲在提交订单的时候,请务必在买家留言处备注清楚:

收货人本人的姓名(必须与身份证一致)、身份证号码、手机号码(不能是座机)。




我们严格为该信息保密,绝不对外泄露。


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